CROSSOVER FUNCIONAL COMPACTO

La máquina de crossover funcional compacto de Evolution Fitnesss ofrece una amplia gama beneficios para tu salud:

1. Desarrollo de fuerza: permite realizar una variedad de ejercicios que implican el uso de diferentes grupos musculares al mismo tiempo.
2. Mejora de la estabilidad y el equilibrio: Esto fortalece los músculos estabilizadores y mejora la coordinación y el equilibrio en general.
3. Entrenamiento funcional: está diseñado para simular movimientos y patrones de movimiento comunes en actividades de la vida diaria o deportes específicos, lo que significa mejorar la capacidad del cuerpo para realizar movimientos naturales de manera más eficiente.
4. Versatilidad de los ejercicios: Puedes realizar ejercicios de tracción, empuje, levantamiento, torsión y muchos más. Esto te permite entrenar diferentes grupos musculares y variar tu rutina de entrenamiento.
5. Entrenamiento de alta intensidad: como circuitos o entrenamiento por intervalos. Estos tipos de entrenamiento son efectivos para quemar calorías, mejorar la resistencia cardiovascular y promover la pérdida de grasa.
6. Entrenamiento en grupo: Varias personas pueden utilizarla al mismo tiempo, lo que la convierte en una opción popular para los gimnasios y las clases de entrenamiento en grupo.
7. Mejora de la coordinación y la agilidad: implican movimientos complejos y coordinados. Esto ayuda a mejorar la coordinación mano-ojo, la agilidad y la capacidad de respuesta del cuerpo.